При головной боли

Что делать если болит голова (Народная медицина)
Чаще всего это случается, если организм, в том числе и сосуды, замусорены шлаками. Прежде всего очистите организм. Как это делается? Способов много. Самый простой и самый приятный — соки и вода. Утром натощак выпейте стакан сока наполовину с водой, лучше, если это будет сок из двух лимонов. Потом пейте сок с водой: яблочный,морковный, свекольный, смородиновый — через час по стакану. Есть при этом ничего не нужно. На следующий день, если чувствуете себя хорошо, можно повторить то же самое. Если же ощущаете слабость, головокружение, начинайте есть. Ни в коем случае ничего жирного, соленого, сладкого, жареного. Через несколько дней у вас исчезнут боли в суставах, голове, внутренних органах, появится легкость во всем теле, вы похудеете. Попробуйте теперь соответственно отрегулировать свое питание, сделайте так, чтобы в дневном рационе было много овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и совсем мало таких, что создают в организме запасы шлаков, — в частности, жареных блюд, жиров, сладких пирожков, пирожных.  А потом употребляйте настойки из корня валерианы, листьев земляники, зверобоя, мяты, цветков ромашки, календулы. Больше бывайте на свежем воздухе перед сном, больше ходите. Не забывайте также про хорошее настроение, позитивные эмоции. Как приготовить настойки? Возьмите по одной ложке валерианы, листьев мяты, зверобоя, земляники, всыпьте немного сухих цветков ромашки и календулы. Залейте литром кипятка, несколько минут подержите на огне. Остудите, процедите. Пейте по четверти стакана дважды или трижды в день.